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有問必答網運動瘦身減肥 → 我65公斤身高167算胖嗎我該怎么減肥呢我覺餓得我

我65公斤身高167算胖嗎我該怎么減肥呢我覺餓得我

女 | 17歲 2018-02-12 10:58:15 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我65公斤身高167算胖嗎我該怎么減肥呢我覺餓得我是過度肥胖

醫生回復區

周瑋
周瑋 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網友:40245稱贊:613
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2018-08-25 10:50:28 我要投訴

      你好,根據你所描述的癥狀。你現在的身高體重不屬于過度肥胖的。如果想要減肥,可以通過適量運動和調節飲食。運動有助于減肥也有助于生長的。
      

陶國龍
陶國龍 安丘市經濟開發區社區衛生服務中心   醫師 擅長: 擅長治療腎,輸尿管,膀胱結石,特別是前列腺炎自己前 幫助網友:40727稱贊:104
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2018-02-12 11:07:28 我要投訴

      病情分析:
      像您這種情況來說近期要注意清淡飲食為主。配合節食和鍛煉的方法瘦身。
      指導意見:
      減少脂肪類食物攝入,用蔬菜和水果代替,保證一定強度的鍛煉,消耗體內多余脂肪
      

王學亞
王學亞 副主任醫師 擅長: 泌尿系感染,毛囊炎,纖維瘤,膽結石,脂肪瘤,闌尾炎 幫助網友:13703稱贊:1
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2018-02-12 11:10:52

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況來看,你這是屬于微胖型的。
      指導意見:
      意見:減肥不能靠不吃飯來減肥,對身體是有傷害的,可以控制飲食,增加身體鍛煉來減肥。
      
      以上是對“我65公斤身高167算胖嗎我該怎么減肥呢我覺餓得我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張鳳林
張鳳林 三級檢驗師 擅長: 艾滋病,高危行為評估,艾滋病抗體檢測,艾滋病抗病毒 幫助網友:33412稱贊:14
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2018-02-12 11:16:56

      病情分析:
      你好,根據你所說的這種情況,你這樣的身高和體重應該說是很合適的。。
      指導意見:
      你身高有這么高,那么這個65公斤的體重是很標準的體重,對你來說是很健康健美的身材,正合適,不需要減肥的,適度運動,塑造一個健美的身材。
      

武艷麗
武艷麗 醫師 擅長: 解決正常及異常妊娠過程中出現的各種問題,如:孕期營 幫助網友:34681稱贊:55
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2018-02-12 11:18:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,從您描述的情況看,因為您個子比較高,所以體重不算是很胖的。
      指導意見:
      建議:
      1、如果想要減肥,最好是通過控制飲食,進行體育鍛煉進行減肥。
      2、游泳對于減肥很有幫助的。
      祝您健康!
      

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