首先單純從腳的疼痛較為嚴重這一個癥狀來說是確定不了任何疾病的，有可能是由于骨骼系統的病變，也有可能是由于神經系統的病變，還有可能是由于其他軟組織的病變，所以一定要進一步檢查才行。
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于局部軟組織損傷，雞眼等情況所致，多觀察病情變化。
      指導意見：
      建議多休息，避免勞累，口服雙氯芬酸片治療，及時到醫院檢查確診，診斷明確后對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，你這個考慮是跟骨骨刺的可能性大。你這個是由于跟骨骨刺導致局部形成無菌性炎癥而引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你可以先到醫院拍張跟骨的X光片看一下是否長了骨刺。然后在到正規醫院做小針刀、封閉針或者針灸理療等治療。
      
      以上是對“腳板痛得像骨頭要長出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！