你好，很高興為你回答這個問題，根據你的病情描述。白癜風屬于免疫系統疾病，建議你不要吃辛辣刺激性的食物，避免太陽直曬。如果白班不再發展，可以選擇植皮手術治療。如果處于發展期，可以選擇準分子光照治療，配合外用藥物。一般外用藥有鹵米松和他克莫司軟膏。
      

      你好女士，根據您的描述情況來看您可能患有白癜風的癥狀，建議您去醫院皮膚科檢查，然后再根據您的實際情況做對癥治療，平時多吃新鮮蔬菜水果跟高蛋白的食物對您有幫助，注意多休息。
      

      病情分析：
      你好，出現白斑，考慮是白癜風，或是過敏的可能性比較大，需要及時的明確診斷，然后對癥處理，
      指導意見：
      建議到正規的白癜風醫院做檢查，經醫生當面診斷，明確診斷后，按醫囑及時的對癥處理，避免擴散，避免錯過最佳治療時間，
      
      以上是對“我身上有白斑有幾天了，平時需要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者加強日常防護是很重要的,少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,魚蝦等海產品,富含維生素C的水果如桔子,橙子,柚子,獼猴桃,西紅柿,山楂,楊梅等也要少吃,平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物,做適量運動.