1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學(xué)的膳食食譜。
      2.減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所。
      3.注意勞動(dòng)防護(hù)。
      4.注意房屋裝修造成的污染。
      5.保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好，白癜風(fēng)的患者避免日光暴曬，忌辛辣刺激性的食物，避免接觸損傷黑色素細(xì)胞的化學(xué)物質(zhì)，少吃富含維生素c多的食物。消除精神壓力，解除思想顧慮。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力是最關(guān)鍵的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，白癜風(fēng)的患者避免日光暴曬，忌辛辣刺激性的食物，避免接觸損傷黑色素細(xì)胞的化學(xué)物質(zhì)，少吃富含維生素c多的食物。消除精神壓力，解除思想顧慮。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力是最關(guān)鍵的。
      

      一是在飲食上，多吃一些黑色素含量高的食物，比如說(shuō)黑芝麻，黑豆，核桃，黑米，要雪狐適當(dāng)?shù)募煽冢灰孕晾焙痛碳さ氖澄铮欢窃诰穹矫妫３中那槭鏁常灰o自己過(guò)大的精神壓力；還要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不要熬夜，注意防曬要到位。
      
      以上是對(duì)“臉上白斑在平時(shí)需要注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！