如果出現小腿疼痛癥狀，可能是由于長時間的負重勞累等原因，導致局部肌肉疲勞過度，出現肌肉勞損造成的，還有可能是由于局部關節患有關節炎癥等病因導致的。
      

      對于你的這種情況考慮，這有可能是由于腿部受涼而引起的疼痛，當然也不排除是由于。也有的女生可能是由于日常生活中偏食，由于身體缺鈣所導致的腿部疼痛，可以去醫院進行檢查，明確診斷后給予藥物調理治療。
      

      根據你的描述，小腿疼痛，是抽筋疼痛嗎？如果是，應該是缺鈣引起的，可以補充鈣劑，同時補充維生素D3。平時多吃含鈣食物牛奶，蝦皮等。
      
      以上是對“忽然小腿疼.倆腿都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情況不太好說的，建議去醫院看看，可能是神經性的，也可能是缺鈣引起的，很多原因都可能引起的。
      指導意見：
      您好，您的情況不太好說的，建議及時去醫院看看，及時查明病因，對癥治療吧，不要耽誤了病情，及時治療吧