你好，根據你描述的問題，這是有關外傷引起軟組織損傷導致，建議盡快去醫院檢查，做個MR才能明確診斷，適當外固定，外用一定活血化瘀藥物，希望對你有所幫助
      

      病情分析：
      這個從你的描述來看，你這個就是肌肉拉傷，可能韌帶應該也有問題的
      指導意見：
      這個你這么長時間了，尤其你就是要學舞蹈的，是要靠腿的，建議你趕緊上醫院檢查治療一下。
      

      病情分析：
      患者你好，你的提問是損傷愈合問題，肌肉拉傷休息一段時間就愈合了，肌腱扭傷，斷裂要根據病情來確定。
      指導意見：
      根據你的描述，建議到醫院找醫生看看，查查拉傷的部位，傷的那一塊肌肉或肌腱，在做必要的治療。
      
      以上是對“學舞蹈的，做一些腿部的拉伸剛開始不是很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況還是考慮勞損引起的疼痛，與跳舞有關。
      指導意見：
      目前，可以熱敷熱敷，外用點膏藥，適當按摩按摩，近期避免劇烈運動，如果不能緩解，可以口服點扶他林片，做理療。