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有問必答網外科骨科 → 我因為最近剛開始學舞蹈

我因為最近剛開始學舞蹈

女 | 17歲 2017-07-14 05:59:39 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我因為最近剛開始學舞蹈,練舞的時候胳膊應該是有些用力過度,胳膊的關節酸疼,有時還睡不著覺,想知道用什么辦法可以止痛

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馬龍駒
馬龍駒 揚州市江都人民醫院   副主任醫師 擅長: 四肢關節骨折,骨性關節炎,椎間盤突出 幫助網友:19730稱贊:11
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2017-07-14 08:04:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述的情況,目前考慮是練習舞蹈導致的關節韌帶的損傷。
      指導意見:
      建議你注意休息,練習舞蹈前充分熱身,外用扶他林軟膏,每天熱水袋熱敷疼痛部位。
      

胡曲波
胡曲波 醫師 擅長: 消化內科常見病的診治,食管炎,胃炎,食管潰瘍,胃潰 幫助網友:76329稱贊:252
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2017-07-14 06:00:47 我要投訴

      病情分析:
      患者的癥狀,考慮劇烈運動引起的軟組織損傷,造成的疼痛癥狀。
      指導意見:
      建議休息一周,避免勞累及疲勞,用扶他林口服鎮痛治療,改善你的病情及癥狀。
      

樊朝輝
樊朝輝 霸州市霸州鎮衛生院   醫師 擅長: 皮膚性病科常見病如濕疹,蕁麻疹,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網友:74348稱贊:198
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2017-07-14 06:20:18 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮還是肌肉勞損,適當應用點活血止痛藥物外用。
      指導意見:
      應該考慮應用點中藥紅花油或是云南白藥氣霧劑外用,也考慮應用點扶他林軟膏,避免勞累過度。
      
      以上是對“我因為最近剛開始學舞蹈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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