你好，看了您的描述，長期手淫容易導致陽痿早泄，容易導致生殖系統炎癥。怎么樣調養過來，關鍵是戒除手淫，平時不要穿過緊的內衣內褲。不要看刺激性的畫面書籍，多進行體育運動，盡量減少一個人的獨處時間。有利于手淫戒除。戒除手淫后，你的這些癥狀會逐漸恢復。
      

      你好，根據您的描述，您這種情況屬于手淫過頻。造成的上述現象，注意多休息。這種情況建議你每天溫水坐浴20分鐘再醫生的指導下可以口服一些益腎丸等藥物進行治療。
      
      以上是對“手淫過多導致頭暈眼花腦脹腰酸背痛記憶力嚴重下降尿痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，目前這種情況肯定不能長期手淫，長期手淫的話也會影響到性功能障礙，導致早泄的建議，這種情況的話還是先不手淫，盡量控制一下，如果手淫的話一般也是一周一到兩次。