建議你平時多進行體育鍛煉，增強體質，保持良好的心態，一般男人到了40歲左右之后，由于工作壓力大。身體各方面都會出現明顯的問題，所以你平時健康飲食，增加營養。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的這種癥狀和病情，考慮是腎虛的表現
      指導意見：
      建議吃六味地黃丸，腎寶片，需要注意休息，注意保暖，不要過度疲勞，適量補充營養食物，避免頻繁性生活。
      

      從你描述的癥狀考慮是有腎陰虛的，建議你服用六味地黃丸或者金鎖固精丸調理，
      指導意見：同時需要減少性生活頻率，平時多一些體育鍛煉，增強體質，避免熬夜勞累有助于恢復，同時多吃點枸杞，山藥，大蝦，對于恢復有幫助
      
      以上是對“頭暈，耳背記憶力下降腰酸背痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！