您好這位朋友，很高興為您回答問題，您的這種情況首先建議您最好去正規心理咨詢中心咨詢一下看看的。平時忌食辛辣刺激食物，保持身心愉悅，多運動分散注意力
      

      尊敬的患者你好可以找人傾述一下，用冷水洗一洗臉，聽一下自己喜歡的音樂，找一件輕松的事情去做，吃一些有刺激的食物，冷飲，酸梅湯，醋等，還要就是要鼓勵自己，相信自己
      

      你好，非常高興為你回答這個問題，目前的情況是需要看心理醫生的，確定明確診斷后，給你心理疏導，也結合你的病史服用適當的藥物治療
      
      以上是對“特別特別敏感，別人的一句話會記很長時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看你的描述，自己內心很自卑，沒有安全感，很容易因為別人的一句話讓自己不開心。在你冷靜下來，多看看自己的優點，把注意力放到開心快樂的事情上。不要過多在意別人的看法，做自己想做的，活真實的自己。

      病情分析：
      你這個的是情緒不好，休息不好有關系的，經過休息,充足的睡眠即會消失
      指導意見：
      建議服用止痛藥如氨基比林因片。注意生活規律，避免過度疲勞、壓力過大防治亞健康狀態等。祝身體健康
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述存在焦慮緊張狀態。可以接受心理醫師心理輔導。
      指導意見：
      日常生活應保證三餐規律，飲食適量；均衡營養，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調節情緒，緩解壓力，勞逸結合，戒除不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，小小年紀為什么會出現這么多的狀況和不開心？加強運動增強體質。
      指導意見：
      建議你必須去看心理醫生，配合醫生正確治療。生活中要注意休息避免過度緊張，培養業余愛好如唱歌跳舞書法等陶冶情操、分散注意力。
      
      以上是對“特別特別敏感，別人的一句話會記很長時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！