病情分析：
      你好，根據您的病情分析，突然出現胸口疼痛，無其他癥狀，未做相關檢查。
      指導意見：
      如您長期出現心前區疼痛的癥狀，建議您做心電圖檢查明確是否有心臟病變。如您有反酸，打嗝，燒心，飯前或飯后疼痛等癥狀，建議您行碳13呼氣試驗或者胃鏡檢查，排除胃炎或消化性潰瘍。
      

      根據你的描述，建議你首先要注意規律的飲食和作息習慣，適當活動和鍛煉身體，保證營養均衡，不要過長時間的玩手機，否則可能會對身體造成一定的傷害
      

      你好，很高興為您解答問題。你所說的這種情況可能是長期的一個姿勢導致的。最好到醫院做一個心電圖方面的檢查。同時注意休息，避免勞累，清淡飲食。
      
      以上是對“這兩天在家一直玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！