根據你的情況描述，首先一定要注意休息，避免熬夜，作息規律清淡飲食，不要吸煙喝酒，適當的進行體育運動鍛煉，避免長時間行走，避免爬山爬樓梯，避免手淫，這種不良的生活習慣，口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，營養軟骨藥物，鹽酸氨基葡萄糖
      

      您好，根據您提出的問題，做出如下回答，不建議您進行手淫會，嚴重影響到您的新春健康，同時還會對生育能力造成影響，如果發生了缺鈣，等現象建議您及時的補充鈣劑，適當的休息，少運動，以免發生骨折，等情況
      

      病情分析：
      考慮為膝關節骨折的狀況發生，因骨折后手淫過度會致使軟組織受損，從而引發疼痛出現。
      指導意見：
      建議需要進行關節處熱敷理療及外敷骨痛貼膏，并口服萬通筋骨片，三七接骨片及鈣爾奇等藥物治療。
      
      以上是對“醫生。我以前有手淫的壞習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，非常高興能夠幫助你解答問題，根據你所描述的情況，手淫是不會影響到膝蓋骨的，最好是去正規醫院檢查看看。只有具體了解清楚你的情況才好選擇正確的處理方案。
      指導意見：
      建議平時注意休息，避免勞動，熬夜，注意衛生，禁止手淫，注意營養搭配合理，以清淡飲食，鍛煉身體，增強體質。
      

      病情分析：
      你好！根據你敘述的這種情況，軟骨是對關節起到一種保護的作用。
      指導意見：
      建議：你這種情況，戒掉手淫后，通過積極的鍛煉，飲食補充營養，補充蛋白質，逐漸可以恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述做如下回答，過度手淫，容易導致腎虧，不育癥的發生。
      指導意見：
      建議戒掉手淫，根據中醫辨證，補腎治療，多吃羊肉，狗肉，動物腎臟進行食補，平時盡量遠離黃色材料要多培養興趣愛好、多參加集體活動、多交往，生活充實了，對性的關注也會減少。希望對你有幫助