健康咨詢描述: 因為有一次讀稿緊張后導致現在與人交流很緊張,其實自己不怕與人交流,怕的是交流的過程中老是提醒自己要緊張。
你好,你這是由于上次經歷導致了你現在極其的不自信,上次的陰影了,你還沒有完全去除,建議你平時那一定要定期去心理門診做一下干預治療,同時那一定要訓練自己在人多的地方有勇氣去讀出來。
病情分析:
之前有一次讀稿緊張后,導致現在與人交流,很緊張。有一個陰影了
指導意見:
你好,建議你平常最好是要多放松心情,少小以前發生過的事情。要對自己有信心
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