病情分析：
      您好，考慮缺鈣引起，治療主要是補充鈣劑，如龍牡壯骨顆粒，伊可新等，多曬太陽
      指導意見：
      另外食補需要注意的也有很多,還有就是飲食中過多的磷會影響體內的鈣,所以避免攝入碳酸飲料,可樂,咖啡
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出癥可以口服中藥調理，外用活血止痛膏藥
      指導意見：
      建議去中醫院骨科就診，采用針灸推拿，紅外線理療，中藥溻漬等，作息規律，注意休息，禁食辛辣刺激性食物。
      

      你這種癥狀需要吃一些營養神經的藥。疼痛厲害時可出一些止疼藥。但一般效果都比較差。你還可以選擇到當地醫院的疼痛科診治。或者采取手術治療。
      
      以上是對“腰突引起腿腳麻木，痛疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！