病情分析：
      你好，這個情況主要就是避免勞累，對癥治療，一般可以服用非甾體抗炎藥來鎮痛。
      指導意見：
      其次可以使用營養神經的藥物如維生素B1、甲鈷胺等藥物，可以視情況使用腰椎牽引等。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮是腰椎間盤突出的可能性比較大。
      指導意見：
      根據你的情況建議注意臥床休息，不要睡太軟的床，不要重體力勞動，及時到正規醫院就診做做理療，烤烤電，扎針灸，在就是輸液（營養神經，消腫，活血）治療一下。