你好，很高興為您解答問題。可以多吃一些黑木耳，海帶，海參，茄子，多吃動物肝臟，鮮豆腐，瘦肉，新鮮蔬菜。花生，黑芝麻，核桃。少吃辛辣刺激性食物，戒煙酒。
      

      病情分析：
      一、忌食含有大量維生素C，維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。含有維生素C多的食物如西紅柿、桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等盡量少食或不吃。二、應補充人體所需的一些微量元素，三，平時應多吃一些富含酪氨酸和礦物質的食物，如動物肝臟，肉類，蛋類和豆制品等食物，增強酪氨酸酶的活性，有助于皮膚黑色素的合成。
      指導意見：
      白癜風患者由于身體免疫力比較低，容易誘發其他疾病，因此大家在平時生活中，要注意自己的身體調理，合理的飲食，可以有效地增強體質，規律作息，保持心情的愉悅，這些對疾病的治療都有好處。
      

      你好，很高興為你解答，根據您所描述的情況，如果您患有白癜風，飲食上應該給予營養豐富的食物，生活要有規律，要加強體育鍛煉，增強體質和免疫力，應該積極配合醫生持之以恒的治療。
      
      以上是對“得了白癜風要吃些什么呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據您的描述，患有白癜風，建議平時要注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免過多進食富含維生素C的食物，調整好自己的心理狀態，不要有過重的心理負擔和緊張情緒。外出時要做好自我防護，避免陽光暴曬。
      

      白癜風患者忌諱吃一些含有維生素C比較多的食物，如櫻桃、草莓、橘子和獼猴桃等等，維生素C會阻礙皮膚內部黑色素的合成，對于白癜風的康復會造成阻礙的，白癜風病人不宜多吃，因為維生素C在黑色素的代謝過程中，能使得黑色素的生成被中斷，加重白癜風的病情，還有一些辛辣刺激的食品，還有煙酒，因為這些食物都具有較強的刺激性.
      

      白癜風患者一定要注意日常的飲食，少吃含有維生素C和辛辣有刺激性的食物比如像橘子、山楂、獼猴桃、西紅柿、辣椒、香菜和韭菜等等，多吃一些對黑色素細胞的生成有幫助的食物比如像花生、核桃、黑芝麻、黑豆和瘦肉等，合理的飲食對病情的康復有很大的好處，煙酒一定要忌，不要在太陽下暴曬，以免加重病情!
      患上白癜風疾病后，要及時的治療，另外還要注意一些飲食事項，白癜風可以說是我們日常生活當中較為多見的一種皮膚疾病了，嚴重的侵害了患者朋友們的身心健康，對于白癜風大家要及時治療。