指導意見：
      你好，你的癥狀已經看到，屬于很明顯的自身的過度緊張癥狀建議應該注意調節壓力，多運動，使用點中成藥理氣活血和疏肝理氣治療的。
      

      病情分析：
      您的情況考慮神經衰弱癥狀，與精神壓力過大，情緒波動，生活習慣不好有關系
      指導意見：
      可以服用人參歸脾丸，養血清腦顆粒等藥物進行治療。平時需要注意避免過度緊張，避免壓力過大，注意按時入睡
      

      目前給的信息量有點少，比如這種情緒持續多久了，有沒有什么誘發因素。初步判斷有些抑郁癥狀，可通過跑步運動，或者參加社交活動來緩解
      
      以上是對“體乏無力，不能集中精力做事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！