指導意見：
      你好，這種情況考慮胃腸功能紊亂，跟飲食不節、運動不足等因素有關系，可以服用調節消化功能的藥物治療，具體藥物方面可以試試口服乳酸菌素片治療一段時間看看。
      

      根據您的描述，考慮您有大便秘結的情況，首先建議生活方式調節，多吃蔬菜水果，多喝水，增加體育鍛煉。如癥狀明顯，可考慮應用藥物，西藥有開塞露納肛，中成藥有復方蘆薈膠囊等藥物口服。
      

      你好，很高興為你解答，根據您所描述的情況，您有可能患有便秘，建議您平時多食新鮮蔬菜和水果，多喝水，多吃粗纖維類的食物，增加運動。
      
      以上是對“我就是上一次廁所時間很長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按你描述的癥狀很有可能便秘的，這個還是明顯的，其實主要是習慣的養成的。
      指導意見：
      建議平時要養成很好習慣，上廁所不要拿手機這些，多吃粗纖維食物，辛辣的少吃，多運動保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，可能由于便秘而引起的
      指導意見：
      建議你平時要養成定時排便的好習慣，多喝水，多吃水果蔬菜，粗纖維食物。不要喝酒，吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好！根據您介紹的情況，若有便意不能排出可以用開塞露幫助排便，若幾天沒有便意，可以用麻仁軟膠囊軟化大便，幫助排便
      指導意見：
      平時多喝水，適當吃些新鮮水果和蔬菜，多吃些含纖維多的食物，不要吃辛辣食物，適當運動促進胃腸蠕動