神經衰弱是一種易于興奮和易于疲勞為特點，伴有情緒不穩、睡眠障礙和植物神經功能紊亂等癥狀體征的神經癥，主要表現有失眠、記憶力減退、注意力不集中、易興奮、易疲勞、情緒不穩、心慌心亂、煩悶、嘔吐、腹瀉等，發病原因有精神因素、素質因素、軀體因素等。治療方法包括心理治療，主要是幫助患者分析發病的原因，認識疾病本質，解除各種思想顧慮，消除焦慮病的心理，必要時候可以用精神類藥物干預。對癥治療用安定、谷維素調節植物神經功能的藥物，以及維生素B類藥物等等。物理治療以頭痛頭昏為主的可以直流電離子透入，體育治療讓患者積極參加體育鍛煉，每天至少堅持20-30分鐘，如慢跑等。適當補充營養，注意生活、工作、學習規律化，勞逸結合，適當參加體力勞動，必要時候可以作星狀神經節阻滯。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你神經衰弱的情況可以服用谷維素，安神補腦液治療。
      指導意見：
      在治療期間要注意休息，避免過度勞累。保持心情舒暢。適當運動鍛煉。養成良好作息習慣。
      

      根據您所說的情況，您比較適合用中醫中藥調理治療，有一定的療效可以先試試口服解郁丸，疏肝解郁膠囊等，平時注意多進行室外有氧運動，多跟其他人交流接觸。
      
      以上是對“輕度神經衰弱治療方法是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，輕度神經衰弱一般是氣虛不足，腦失所養等引起的原因大一些的。
      指導意見：
      建議你服用養血安神片等治療觀察看看比較好的，注意多休息，放松心情，不要熬夜等。
      

      神經衰弱是指患者精神活動長期過度緊張，導致大腦的興奮和抑制功能失調，屬于神經官能證的一種類型。中醫學認為該病屬于驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等范疇。神經衰弱患者使用藥膳調理，就是按照中藥的性味功能與適宜的食物相結合，經過烹調制作后，使之與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相匹配，從而達到治療神經衰弱的目的。