健康咨詢描述: 感覺自己晚上睡不著覺,很長時間了,都神經衰弱了,該怎么辦呢?
想得到怎樣的幫助:神經衰弱怎么辦
你好,請問是否有其他基礎疾病?如果身體沒有其它方面的疾病,建議生活規律,按時作息,清淡飲食,戒煙戒酒,適量運動,保持情緒穩定,口服維生素B1片,谷維素片以及棗仁安神膠囊
病情分析:
神經衰弱的發生多與精神心理因素有關,因此神經衰弱的防治也以心理治療為主。提倡勞逸結合,科學用腦,積極參加有針對性的體育鍛煉,增強體質,培養良性情緒,改變不良生活方式,正確處理好人際關系等。
指導意見:
1棗仁10克,黃花菜20根。將棗、菜炒至半熟,搗碎研成細末,睡前1次服完。本方疏肝健脾,寧心安神,適用于肝氣郁結所致神經衰弱。
2粳米、核桃肉各50克。將粳米加水800毫升,煮成稀粥后,桃仁去皮搗爛,加入稀粥,再用小火煮數滾,見粥稠表面有油為度,溫熱服食,早晚各1次,連服數天。本方補腎助陽,寧心安神,適用于腎陽不足所致神經衰弱。
3瘦豬肉250克,蓮子、百合各30克。共放砂鍋內加水煮湯,調味服食,每天1次,連服數天。本方健脾養心,寧志安神,適用于心脾虧虛所致神經衰弱。
病情分析:
你好,根據你描述的你的這種情況,神經衰弱是需要進行合理的治療的
指導意見:
你好,對你的這種情況,我建議你可以應用一些調節神經的藥物進行治療,你平時應該進行合理的鍛煉,以增強身體的免疫力,平時注意保持心情舒暢
以上是對“神經衰弱怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
1,你好。根據你的描述目前咨詢神經衰弱2,有無基礎疾病??
指導意見:
1,如果沒有基礎疾病,建議你適當運動,放松心情,必要時使用養心安神助眠藥物。
病情分析:
神經衰弱患者往往是大腦長期的情緒緊張和精神壓力,從而使精神活動能力減弱,神經衰弱患者精神易興奮并且腦力非常容易疲勞,并且還有睡眠障礙、記憶力減退、頭痛等,伴有各種軀體不適等癥狀,病程遷延,癥狀時輕時重,病情波動常與社會心理因素有關。
指導意見:
建議使用營養神經的藥物谷維素和刺五加和維生素B1進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,積極鍛煉身體增加機體抵抗力.
病情分析:
您好!根據您所描述的癥狀分析,您的情況考慮是神經衰弱的癥狀。
指導意見:
建議您可以口服安神補腦液和B族維生素來調節神經,平常注意保持心情愉快,避免心理壓力過大。
病情分析:
這個最好去醫院檢查一下,看有什么器質性疾病。排除器質性疾病以后,那么可以考慮。
指導意見:
神經衰弱,這個診斷目前已經很少用了,對于一個情況,我們一般主要是對癥治療,包括中藥,抗焦慮抑郁藥,和心理咨詢等。
以上是對“神經衰弱怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
1、正確認識失眠,解除因失眠引起的神經衰弱的惡性循環。神經衰弱性失眠患者應該認識到,睡眠不但是一種生理的需要,也是一種生理的自然過程,是大腦的一種保護性反射。即當大腦疲勞到一定程度后,沒有任何力量能阻擋人們進入睡眠。
2、尋找原因,排除干擾。失眠是由于大腦皮質神經細胞的興奮和抑制兩個活動過程的平衡發生了紊亂,睡眠的習慣節律被打亂所致。治療神經衰弱性失眠首先應該冷靜地分析,尋找原因進行有效的病因治療,排除外來干擾,并提高改造和適應環境的能力。
3、創造良好的睡眠環境。許多神經衰弱性失眠患者都有神經過敏的表現,如對臥室中輕微的聲音或者是不適宜的溫度,都可以影響他們的睡眠,所以要想避免神經衰弱性失眠,必須要為患者創造一個良好的睡眠環境。臥室應安靜、舒適、幽暗、避光、通風良好、溫度適宜及清潔衛生,并且有絕對安全感。
4、注意調節情緒和培養良好的生活習慣。神經衰弱性失眠患者要按時睡覺、工作和學習,逐漸形成一種條件反射,養成有規律的作息習慣。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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