根據你的情況描述考慮是長時間一個姿勢導致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當的進行體育運動，鍛煉，打羽毛球游泳。
      

      病情分析：
      你說的這種情況有可能是肩周炎，刺激局部的組織，出現不舒服的情況。
      指導意見：
      最好及時到醫院具體看看，注意休息，多進行局部熱敷和按摩調理，也可以使用活血止痛膏進行外敷。
      

      病情分析：
      根據你描述的這種情況，那么多去醫院檢查檢查，因為你沒地方，可能是甲狀腺的地方
      指導意見：
      肩周炎考慮的可能性不是非常大，所以得觀察觀察好不好？請問多長時間呢？有沒有其他的？不舒服
      以上是對“脖子左側中間位置有點腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肩周炎會出現活動肩關節的時候疼痛明顯，你這個不考慮是它。
      指導意見：
      最好去做一個超聲檢查，排除脂肪瘤導致的，如果是脂肪瘤最好做手術切掉它。