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我是學生,每天玩手機熬夜

女 | 20歲 2017-12-25 09:03:04 7人回復 來自

健康咨詢描述: 我是學生,每天玩手機熬夜,幾乎天天晚上11點~12點入睡。從上周末開始頭暈頭疼,晚上難以入睡,明明困得睜不開眼,拼命地想趕緊睡著,頭就會越痛。這兩天眼睛也有些干澀,發(fā)脹的感覺。請問我這是怎么回事?

醫(yī)生回復區(qū)

王俊璇
王俊璇 蘭陵縣結核病防治所   副主任醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,白癜風,真菌病,銀屑病,水痘,濕疹,皮炎 幫助網友:16663稱贊:3
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2017-12-25 09:08:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異?;騽恿W異常,導致淚膜穩(wěn)定性下降,并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。
      指導意見:
      主要是改善患者的營養(yǎng)狀況,防止繼發(fā)感染。食用含維生素A豐富的食物,如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜;口服魚肝油等。最主要的要注意不能熬夜
      

李媛媛
李媛媛 護師 擅長: 婦科,兒科,心理精神,內外科也涉及一些簡單疾病的護 幫助網友:92859稱贊:487
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2017-12-25 09:09:15 我要投訴

      病情分析:
      你好這個與不良作息習慣以及觀看電子產品時間過長是有一定關系的,需要注意多觀察調節(jié)一下的
      指導意見:
      你好建議每天最晚10點入睡的,不要長時間觀看手機的,戶外活動等的,眼睛很不適需要去醫(yī)院檢查用點眼藥物治療

2017-12-25 09:16 ask82688458kt 追問

我平時睡覺很輕,稍微有一點動靜就醒。室友感冒了。昨晚咳嗽了一聲我就醒了!然后就一直再也沒睡著

2017-12-25 09:21醫(yī)生回答:

可以吃點安神助眠食物的,核桃仁香蕉,蜂蜜牛奶等

陳靜
陳靜 駐馬店頤康陽光護理院   護師 擅長: 先兆流產,流產 幫助網友:8390稱贊:16
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2017-12-25 09:09:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,這些癥狀是你長時間玩手機,導致的眼干澀。
      指導意見:
      建議你可以去藥店買一瓶滴眼液,幫助濕潤一下眼睛。手機屏對眼睛的輻射比較大,這幾天就不要看手機了,讓眼睛休息一下,以后也少看。
      
      以上是對“我是學生,每天玩手機熬夜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

賈葉娜
賈葉娜 邢臺醫(yī)學高等專科學校第二附屬醫(yī)院   護師 擅長: 腦出血 頭部外傷 蛛網膜下腔出血等疾病護理 幫助網友:18703稱贊:11
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2017-12-25 09:09:32 我要投訴

      病情分析:
      你好結合相關情況,這是受每天過度玩手機影響導致引起頭暈頭疼,眼睛疲勞等一些不適癥狀,
      指導意見:
      建議這樣情況需要調整一下,不可過度玩手機,可以配合妥布霉素滴眼液調節(jié)一下可以緩解眼部干澀不適,需要多注意休息,觀察恢復,

2017-12-25 09:13 ask82688458kt 追問

我每天睡很晚,早上七點左右起床。這一周以來每天很難入睡,實在忍不了就吃一片止疼片,慢慢就會睡著。一直到早上。我這是熬夜導致的嗎?

2017-12-25 09:22醫(yī)生回答:

嗯受不良作息規(guī)律影響,導致引起不適,需要多注意休息,不可亂服用藥物,

鄒萍
鄒萍 新泰市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 皮膚瘙癢癥,過敏性紫癜,毛囊角化病,過敏性鼻炎,接 幫助網友:8157稱贊:2
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2017-12-25 09:10:26 我要投訴

      病情分析:
      分析,根據(jù)你的描述你的情況是長期熬夜睡眠不足引起的癥狀。
      指導意見:
      建議,要要養(yǎng)成良好的睡眠習慣,別熬夜,按時作息,長期熬夜對人體健康有影響。
      

左茂森
左茂森 主治醫(yī)師 擅長: 擅長艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,淋病,非淋菌性尿道炎, 幫助網友:28272稱贊:11
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2017-12-25 09:27:20 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的問題描述,您的情況考慮是熬夜同時用眼不衛(wèi)生引起的視疲勞。
      指導意見:
      治療參考:眼晴局部用黃金視力眼貼每天二次??诜本┩侍命S連上清丸每天二次每次一丸。
      

謝曉微
謝曉微 醫(yī)師 擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎 幫助網友:15518稱贊:99
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2017-12-25 13:41:03 我要投訴

      病情分析:
      考慮是長時間熬夜,看手機,導致的視疲勞或是有近視散光發(fā)生導致的眼部和頭部不適,
      指導意見:
      建議現(xiàn)在是需要停止看手機電腦,盡量不熬夜的??梢缘结t(yī)院驗光,根據(jù)情況看是否需要配鏡,可以點,玻璃酸鈉滴眼液。
      
      以上是對“我是學生,每天玩手機熬夜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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