你好！根據你敘述的癥狀，考慮你是寒性體質。這種體質就必須要以保暖為主，不能受涼，不能沾涼水。建議你口服桂附地黃丸和野木瓜片調理一下。復方玄駒膠囊如果吃沒有特別大的作用，就不吃它啦。
      

      根據您的描述您是出現了手腳涼之后出現疼痛的表現，所以建議您首先不要擔心，可以根據自己的實際情況考慮選擇中草藥進行治療，或者艾灸關元穴。
      

      病情分析：
      根據你的描述我主要是不能chao涼，一嘲涼就手疼，腳痛，肩膀疼，我吃復方玄駒膠囊也沒太好轉，總吃它好嗎，你是體虛形的體質
      指導意見：
      建議你可以吃復方玄駒膠囊，但你要注意鍛煉身體，要吧捏脊療法用上，堅持半年，你的體質慢慢的的就恢復過來了。
      
      以上是對“我主要是不能chao涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！