健康咨詢描述: 我12歲,學習很好,要期末考試了,很緊張,上次與一名失之交臂,老師,父母對我期望很大。我最近睡眠不好,總容易被東西嚇到。請大家幫幫我
我覺得你應該還是說給自己的這個心理壓力太大了,不然她對于你目前的這個情況影響相對來說還是比較偏大一些的,所以說您最好還是要看一下的,嗯,緩解一下你目前的這個情緒問題,正常發揮就好,不要給自己太大的精神壓力。
病情分析:
你好,根據你的描述,應該沒有實質性問題,考慮與壓力大有關。
指導意見:
你好,首先建議學會釋放壓力,不要太在乎父母以及老師的看法,對自己有自信,否則,長期容易導致實質性問題。
病情分析:
你好,根據你的描述考慮是由于壓力過大導致的失眠,要適當放松。
指導意見:
建議保持良好心態,適當跑步鍛煉,聽些輕音樂,合理飲食,希望我的建議對你有所幫助。
以上是對“我12歲,學習很好,要期末考試了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,這種情況考慮壓力太大導致的,建議你放平心態,第一名和第二名沒有什么太大差別的,如果過度的考慮考試的結果,壓力太大,更容易導致考試失誤的。
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