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如何鍛煉腹肌。。。。

女 | 17歲 2017-12-22 18:21:58 1人回復來自

健康咨詢描述：如何鍛煉腹肌。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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張人玲首都醫科大學宣武醫院主任醫師擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對幫助網友：1197

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2022-08-23 11:55:52 我要投訴

鍛煉腹肌可以經常轉呼啦圈，另外經常做運動對身體非常有好處，建議平時科學規律的生活，飲食以清淡易消化為主，多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物。也可以做引體向上以及俯臥撐。

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