病情分析：
      你好，根據你所說情況來看，建議你多讀點書，緩解心里
      指導意見：
      的壓力，也能遇到什么不開心的事，可以疏通調解自己，平時要少熬夜的好啊。
      

      病情分析：
      你好。根據你的描述。還是心里不健康，最好多與朋友溝通交流。
      指導意見：
      生活規律。合理飲食。不要長期熬夜勞累。必要時去心理科檢查一下。遵醫囑吃藥調理。
      

      你好，晚上盡量早點休息，這樣對身體健康有好處，性格內向的人不喜歡和太多的人交往，也不喜歡熱鬧的環境，你可以找你的閨蜜說說心里話，有的時候自己壓抑的事情太多了也是需要釋放的，試著說出來心里會好受一些，多和朋友交往，多出去參加戶外運動也是釋放情緒的一種很好的方法。
      
      以上是對“我是個很內向的人我每天晚上都是很晚才睡有時候會莫名”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！