病情分析：
      這種情況要注意配合心理醫生的心理疏導和抗焦慮的藥物來調理。
      指導意見：
      平時要注意多參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，保持一顆平常的心態，注意均衡飲食。
      

      根據你上面提供的情況，目前主要癥狀是患有焦慮癥，建議你去醫院的精神科，或者是精神病院，進一步診治，患有焦慮癥，應該口服藥物治療
      

      你好,根據你的描述,焦慮癥的自我緩解方法有四種：自我刺激,增強自信,自我松弛,自我反省,自我刺激,自我催眠。建議您可以轉移自己的注意力麗,如在胡思亂想時,找一本有趣的能吸引你的書讀,或者從事緊張的勞動忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想在產生其他病癥,同時也可以增強你的適應能力。
      
      以上是對“如何治療焦慮癥比較好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，焦慮癥是神經癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。
      指導意見：
      焦慮癥是神經癥中相對治療效果較好，預后較好的疾病。通常采用心理治療和藥物治療
      

      你這個情況目前看一般是由于肝氣不疏造成的可以喝點中藥進行治療。建議你平時注意忌食生冷油膩等食物。適當的可以喝點丹梔逍遙丸進行治療。
      

      病情分析：
      焦慮癥的治療有藥物治療和心理治療。根據你的描述，建議還是以心理治療為主。
      指導意見：
      平常自己要盡量保持一個積極樂觀的態度，不要對自己要求太高。多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝開水。定時去醫院檢查，也可以去看看心理醫生。
      

      焦慮癥一般通過藥物治療，配合心理調整，可以獲得較好的治療效果。現在能一直堅持上班，治療效果是不錯的，繼續堅持上班，做好自己該做的事情。有問題向朋友或家人求助，獲取心理支持，多參加自己感興趣的活動，調節負面情緒，將注意力轉移到自己該做的事情上面，對焦慮癥的調整有較大的幫助。
      
      以上是對“如何治療焦慮癥比較好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！