病情分析：
      你好，你的情況考慮是跑步時膝關節韌帶拉傷造成的疼痛。
      指導意見：
      建議你一定要重視自己的身體，如果不是特別重要的比賽，最好能不參賽，近期注意休息幾天。
      

      膝關節如果出現習慣性扭傷，可能出現關節韌帶的勞損是現象，這種情況，建議佩戴護膝，減少活動，局部熱敷，理療烤電，貼南星止痛膏，必要時醫院進一步檢查，以免耽誤，病情
      

      你好！既然膝關節已經扭傷了，就不能再進行劇烈運動了，雖然封閉注射麻醉藥物后不會感覺到疼痛不適也能讓你完成跑步，但這對膝關節的傷害是非常大的，麻藥藥效過后痛得可能會更加嚴重！
      
      以上是對“膝蓋習慣性扭傷，要跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮為膝關節損傷的情況發生，因關節處扭傷致使了軟組織受損，從而引發疼痛腫脹出現。
      指導意見：
      建議需要進行清潔消毒及碘伏涂飾，外敷正紅花油燈烤，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊及歸龍筋骨片等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你陳述的情況，你的膝關節有反復的損傷史，這種情況下，如果損傷了，是需要積極休息和治療的。
      指導意見：
      你在關節急性損傷的時候是可以行關節局部封閉的，但是在封閉過后是不建議你劇烈運動的，希望我的回答能幫助到你。