病情分析：
      你好，考慮可能是神經衰弱癥，需要到醫院精神科檢查確定，禁忌辛辣食物
      指導意見：
      你好，需要到醫院檢查，暫時口服多塞平片治療或者阿米替林膠囊治療觀察，口服參芪五味子膠囊治療觀察，不能喝咖啡，禁煙酒，注意復查
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，可以服用中成藥調理。
      指導意見：
      建議平時保持心態平和，結合你的癥狀，建議服用中成藥十全大補丸和9養血清腦顆粒調理一段觀察下。
      

      失眠睡眠質量差。感覺休息像沒休息一樣，建議先從放松身體開始。適當增加運動量。躺在床上做腹式呼吸，口服維生素b族。能很好的調整你現在的狀態。實在調整不過來。你選擇心理咨詢。因為您的問題主要是由心理因素導致的！
      
      以上是對“腦神經衰弱怎么治療好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      神經衰弱屬于神經癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關。
      指導意見：患上神經衰弱之后要及時到醫院接受專業的診治，避免因為神經衰弱的問題而導致身體受損，誘發更大的傷害。神經衰弱容易導致其他疾病的發生，影響正常生活的進行。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。平時不要給自己太大的壓力，注意心態的調節，多吃對于睡眠有利的食物，積極鍛煉身體。