腦神經衰弱考慮是因為平時生活工作中壓力大,精神緊張導致的,可以適當的進行一些體育鍛煉,能夠放松心情,緩解壓力,同時也可以服用抗焦慮的藥物治療,也可以通過針灸,推拿的方式改善睡眠。
您好,神經衰弱其實就是心態問題,神經就像電線一樣,怎么會衰弱呢,主要是靜心,可以吃一些安神的藥提高睡眠質量,平時找一些靜心的事情轉移自己的注意力讓自己不胡思亂想,不急不躁。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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