指導意見：
      你這個情況非常常見，強迫癥是一種常見的精神疾病，這種情況你應該到精神科去看一下，專科醫師給你出具治療方案，你應該遵醫囑規范治療，定期復查，有助于病情的控制。
      

      病情分析：
      強迫癥一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。
      指導意見：
      要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜
      

      從你所敘述的癥狀和具體表現來看，應該就是符合強迫癥了。強迫癥是一種心理異常，嚴重的情況下，也可以說是一種精神疾病。看心理醫生吧。
      
      以上是對“我有很嚴重的強迫癥怎么辦？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過你的描述，您可以這種情況要自己克服這種習慣
      指導意見：
      建議您凡事不要去太刻意的去想，自己慢慢克服一下會好的，這個其實就是自己太認真了
      

      你好！根據您的病情，強迫癥的患者盡量要保持自己不要高度的緊張，不要事情事事想的太多！保持心情舒暢，讓自己的身心處于一個放松的狀態。
      

      能治強迫癥音樂能幫人放松機體、舒緩心情，當可能引發強迫癥的不良心境出現時可以聽聽自己喜歡的音樂，讓自己陶醉在優美的音樂旋律中，就算是只有短短的十分鐘，也能調理心情，帶給你美妙感受。