足部疼痛1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好！很高興為您解答，根據您的描述目前考慮為勞累過度引起肌肉酸痛
      指導意見：
      依據描述平時需注意休息，局部清潔外洗熱敷，足浴，必要時口服雙氯芬酸鈉活血止痛。
      

      病情分析：
      據上所述，常見與過于勞累或是神經肌肉損傷，引起組織腫脹炎癥疼痛。
      指導意見：
      注意休息避免勞累，及時給予局部熱敷或是消炎止疼對癥處理，必要時至醫院檢查給予針灸理療。
      
      以上是對“左腳一走路就疼，是腳底板疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況考慮足底筋膜炎的可能，由于勞累或者著涼的可能。
      指導意見：
      目前穿寬松軟底鞋，減少活動，可以用熱水泡泡，口服止痛藥加舒筋活血藥物。注意休息幾天
      

      病情分析：
      根據你描述的情況分析，你最近有沒有扭傷或者碰傷之類呢？
      指導意見：
      建議你先去醫院拍片檢查排除骨骼方面的問題，如果沒有骨骼方面的問題的話，可以用些祛瘀消腫止痛藥，可以熱敷活血化瘀。