您好，根據您所描述的情況，您應該是上火，胃火大，濕氣重導致，建議您平時低鹽低脂清淡易消化的飲食，多吃粗纖維的食物，每天飲溫開水2000_3000毫升，保證有規律的作息時間，放松心情
      

      病情分析：
      你好，根據你的病史和臨床表現及舌苔來看主要是考慮與濕氣重有關系的。
      指導意見：
      建議首先要注意做好飲食調節，可以多吃些健脾除濕的食物，必要時結合中草藥辯證口服治療就可以的。
      

      病情分析：
      您好，您的意思是最近有喉嚨疼的情況，舌苔變白，還有口腔潰瘍
      指導意見：
      這種情況考慮是有抵抗力低下的情況，建議吃點消炎藥。注意飲食，注意鍛煉身體。
      
      以上是對“舌苔這兩天突然變得很白很厚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！