舌苔白膩，一般是脾胃虛寒，濕氣重的表現，所以平時在飲食上需要進行調節，一定忌食辛辣刺激，生冷寒膩的食物，可以多吃一些薏米能夠除濕，也可以喝一些中藥進行調理
      

      舌苔厚白考慮是由于腸胃功能紊亂，消化不良導致的積食癥狀，可能還會伴有口臭，建議養成良好的口腔衛生習慣，早晚認真刷牙，清理舌苔，平時清淡飲食，多吃容易消化的食物。
      

      舌苔很白而且有口臭，很可能是脾虛，胃火旺盛所導致，建議去看一看中醫，辨證施治，然后用中藥來進行調理，平時也應該注意合理的飲食，清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果。
      
      以上是對“舌苔很厚，很白，還很臭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！