病情分析：
      舌苔發白并不是因為你喝水太少，主要反映體內可能存在一定的濕氣與最近的飲食相關。
      指導意見：
      目前可以使用一些陳皮，白術等煮水代茶飲，能夠理氣健脾除濕，對你改善舌苔有很好的幫助。
      

      病情分析：
      舌苔發白有多種原因，可能是體內濕氣重或者是吃了生冷寒涼的東西脾胃陽虛
      指導意見：
      身體是否健康除了舌苔，還要結合身體的其他癥狀來辯證，建議平時注意保暖，多喝熱水排寒濕
      
      以上是對“今天突然發現舌苔好白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！