你好，從描述的情況來看，與睡的床不合適，夜里不注意保暖有關系。另外也有頸椎病和肩周炎得可能性比較大。這樣建議夜間多注意保暖，睡前可以熱敷，按摩，床不要過軟再觀察看看。
      

      你好，仔細研讀了你的病史，根據你描述的病情資料初步分析，你的病情常見于肌筋膜炎。在急性期可以給予冷敷，以后可以給予熱敷，按摩理療。被動牽拉肌腱。疼痛較重可以給予扶他林軟膏或者辣椒堿軟膏外敷或者口服扶他林，芬必得膠囊緩解疼痛。
      

      關節肌肉疼痛患者。建議：1注意保暖，避免關節受寒，加重病情復發加重。2完善血沉，血常規，風濕四項，協助診斷。3給予舒筋活血片，尪痹片活血止痛。
      
      以上是對“每天早上睡醒了都跟打過仗一樣渾身難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個后背胳膊疼的情況，要注意調整一下睡眠姿勢的，并且的話最好睡硬板床，白天注意避免勞動強度過大，不要提重物，注意保暖，可以熱敷按摩。
      

      病情分析：
      長期熬夜或者壓力比較大的情況下是可以導致這種狀態的，所以注意一下看看吧
      指導意見：
      觀察觀察，注意多休息，減少過度勞累的情況可以比較好的改善癥狀的，沒什么大礙的