病情分析：
      您這個情況要考慮貧血或者頸椎病的問題導致的，平時有沒有頸椎疼的表現呢？
      指導意見：
      建議您抽血化驗下血常規，然后拍個頸椎的片子看一下，看有沒有什么問題，飲食忌辛辣油膩的食物。
      

      根據描述，這種情況考慮存在神經衰弱，建議保證良好的睡眠，可以養成良好的睡眠習慣，按時起床，聯合應用調節神經的藥物治療，適當的社會活動，多參加體育運動也是有效的！
      

      像你這種情況，建議你口服養血清腦顆粒，一次一包，一天三次，服用一段時間之后看癥狀有沒有好轉，如果服藥之后癥狀不能緩解，建議到醫院去看神經內科醫生，行頭顱磁共振等相關檢查，進一步明確病因以及針對病因治療。
      
      以上是對“這幾年整天頭昏昏沉沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮陽氣不足的表現，最好去醫院檢查一下。
      指導意見：
      建議去醫院就診，根據舌苔脈象開些中藥調理一下，適當鍛煉身體，避免受涼，希望我的建議對你有所幫助。