病情分析：
      你描述的癥狀考慮是劇烈運動后引起的肌肉拉傷，建議外用活血止痛藥膏。
      指導意見：
      建議平時要注意休息，避免過度勞累，劇烈運動，可以用熱水泡澡，避風寒，注意保暖，加強營養，多吃行氣活血的食物。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話有可能是傷到肌肉了，最好是去醫院檢查下。
      指導意見：
      建議去檢查下里面有沒有積液，平時要注意休息，不要重體力活，千萬不要劇烈運動。
      

      你這種情況需要進行膝關節的拍片檢查，看是否有關節積液或者半月板的損傷，目前主要是注意盡量不要過度的運動，同時外用一些云南白藥氣霧劑，配合局部的理療，也可以口服一些氨基葡萄糖
      
      以上是對“學校校運動會上跑個百米接力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！