健康咨詢描述: 跑兩百米運動會喝什么可以提高成績,希望醫(yī)生能夠幫忙解答謝謝。
參加運動會要跑200米,想提高成績,平時注意要加強訓(xùn)練,多鍛煉才能出好成績,身體素質(zhì)才能得到很好的提高,沒有捷徑。平時多進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以喝紅牛飲料,能提高能量的。
病情分析:
您好,這種情況可以喝鈣鐵鋅口服液可以起到提高成績的效果。
指導(dǎo)意見:
建議加強營養(yǎng),多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食,保證充足睡眠,避免勞累,多休息。多觀察。
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