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跑兩百米運動會喝什么可以提高成績

男 | 14歲 2018-03-31 16:08:02 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 跑兩百米運動會喝什么可以提高成績,希望醫(yī)生能夠幫忙解答謝謝。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

丁鈺
丁鈺 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性支氣管肺癌,支氣管哮喘,消化性潰瘍,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:23237
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2020-06-16 20:41:51

      參加運動會要跑200米,想提高成績,平時注意要加強訓(xùn)練,多鍛煉才能出好成績,身體素質(zhì)才能得到很好的提高,沒有捷徑。平時多進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以喝紅牛飲料,能提高能量的。
      

張鳳英
張鳳英 護師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、濕疹、痤瘡、蕁麻疹、腦 幫助網(wǎng)友:98518稱贊:273
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2018-03-31 16:13:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況可以喝鈣鐵鋅口服液可以起到提高成績的效果。
      指導(dǎo)意見:
      建議加強營養(yǎng),多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食,保證充足睡眠,避免勞累,多休息。多觀察。
      

鄧明峰
鄧明峰 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;躁郁癥;婚姻家 幫助網(wǎng)友:11993
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2018-03-31 16:16:17 我要投訴

      你好,很高興為您解答。患者可以喝一些含有比較高的能量或者礦物質(zhì)的飲料,比如紅牛,有利于緩解身體疲勞,補充體力。祝你取得好的成績!
      
      以上是對“跑兩百米運動會喝什么可以提高成績”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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