你這種情況就沒有特別好的辦法，肌肉拉傷臨床上只能等待及恢復。應急措施臨床上可以考慮應用非甾體抗炎藥或者外用的一些輔助繃帶，盡量減輕肌肉損傷，但臨床上原則上來講，最好是不要再過度運動，需要休養。
      

      您好，您的這種情況的話，如果到考試那天還沒有恢復的話，是不建議參加體育考試的，建議多注意休息，不要做劇烈運動，劇烈運動的話會加重您的這種疼痛的情況，多注意觀察身體的具體情況。
      

      病情分析：
      這種情況可以結合吃舒筋活血止痛的藥物改善，另外可以到醫院理療科做個紅外線理療效果也是不錯的，可以結合涂抹藥物
      指導意見：
      吃藥可以吃點活血止痛膠囊，氯唑沙宗片，芬必得膠囊，三七傷藥膠囊合用一般就可以恢復正常，另外急性期是最好多休息，避免活動
      
      以上是對“臀部后側因跑百米拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！