指導意見：
      你好，白癜風患者要保持生活作息規律，不要熬夜，適當鍛煉身體，提高身體的抵抗力，一定要戒酒，戒辛辣，戒海鮮，可以多吃花生，核桃，黑芝麻，動物內臟，豆類食品等，能夠促進黑色素的生成，富含維生素C的水果少吃。還要避免陽光暴曬。
      

      指導意見：
      白癜風患者是要注意陽光暴曬和受風的，而且在飲食上也要格外注意少吃腥辣等帶刺激性的發物如海鮮，羊肉，白酒和雞鴨，生蔥姜蒜，辣椒等，藥物可外用硫汞白癜風即可。
      

      病情分析：
      你好，白癜風是一種黑色素細胞脫失形成的疾病，一般于精神壓力過大，營養不良等因素。
      指導意見：
      建議：平時注意飲食，保持心情舒暢，忌口辛辣刺激性食物，雞蛋牛奶也要控制，按療程服用藥物，注意防曬。
      
      以上是對“白癜風患者平常要保持做什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況，考慮是白癜風引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，不吃富含維生素C的,食物，多吃綠色蔬菜，注意避免陽光注射刺激性皮膚，建議你去正規醫院皮膚科檢查治療。
      

      平常要有良好的心態，要有自信心，相信在醫院的正規治療下可以康復的。日常生活中也要主要飲食和好的作息習慣，祝愿生活愉快，早日康復。
      

      治療白癜風必須要專病專治，經過科學系統化、規范化的檢測，確定病情，查明病因，從根源入手針對性治療。建議及時在正規醫院檢查，患者注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉。祝早日恢復健康。
      

      治療白癜風必須要專病專治，經過科學系統化、規范化的檢測，確定病情，查明病因，從根源入手針對性治療。建議及時在正規醫院檢查，患者注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉。祝早日恢復健康。
      
      以上是對“白癜風患者平常要保持做什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風護理要注意加強身體鍛煉。堅持跑步、做操，要動不要靜。要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。飲食調理。葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類。控制情緒。此病與情緒波動有關。生活中要保持良好的心態。
      

      保護皮膚、免受損傷：衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松，臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致，內衣、內褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類;避免外傷的發生、摩擦、壓迫，洗澡時不可用力的搓擦;避免接觸酚及酚類的化合物。