健康咨詢描述: 今年準備考研,還有一個月時間。但是現在發現自己什么也記不住,昨天晚上背的東西記得特別清晰,像那種名詞解釋一條一條都可以說出來,但是今天早起發現昨天的內容一片空白,完全記不起來,快考試了,可著急
病情分析:
你好,根據你的描述,可能是太過勞累,焦慮引起植物神經功能紊亂造成的。
指導意見:
指導意見:透徹理解學習內容,不要一知半解或囫圇吞棗;盡量排除各種外來干擾;經常回憶和復習學過的知識;要循序漸進,避免緊張與急躁;注意勞逸結合,保證充足的睡眠,不飲濃茶咖啡。
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