病情分析：
      你好，根據你的描述最近感覺睡眠差，晚上睡不著，很晚入睡，可能是學習工作緊張引起的。
      指導意見：
      建議，你可以服安神補腦液調理一段時間，合理安排好工作學習，每天堅持跑步鍛煉，按時作息。
      

      根據描述，晚上睡不著覺好幾天了，是失眠，要分析失眠的誘因，很可能是精神壓力大，緊張，想的事情比較多，就會形成這種情況。要調整自己的心態，放松心情。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，你的情況首先考慮是神經衰弱的表現。
      指導意見：
      這種情況建議白天多參加體育活動，晚上按時作息，睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，必要時可以吃點腦心舒或安神補腦液看看。
      
      以上是對“晚上睡覺老睡不著越想越睡不著(這幾天)為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠主要是因為精神狀態不佳，心理壓力大等原因引起的，出現這種情況要從日常生活調理，不要熬夜，注意規律坐息，另外多進行戶外活動，調理心情。