健康咨詢描述: 晚上睡覺老睡不著越想越睡不著(這幾天)為什么??很晚才能入睡???
病情分析:
你好,根據你的描述最近感覺睡眠差,晚上睡不著,很晚入睡,可能是學習工作緊張引起的。
指導意見:
建議,你可以服安神補腦液調理一段時間,合理安排好工作學習,每天堅持跑步鍛煉,按時作息。
病情分析:
你好根據你的描述,你的情況首先考慮是神經衰弱的表現。
指導意見:
這種情況建議白天多參加體育活動,晚上按時作息,睡前用熱水泡泡腳,喝杯熱牛奶,必要時可以吃點腦心舒或安神補腦液看看。
以上是對“晚上睡覺老睡不著越想越睡不著(這幾天)為什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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