病情分析：
      你好，根據你的情況分析，這種情況有可能是因為血壓高或者肝陽上亢，導致的頭痛，睡眠質量差
      指導意見：
      可以完善相關檢查，平時可以服用龍膽瀉肝湯調理，以及不要過度的勞累，吃辛辣油膩食物，保證充足的休息
      

      病情分析：
      你好，結合你現在的年齡，已經進入絕經前期綜合征了，也就是在停經的前幾年出現的一系列癥狀。出現這些失眠多夢，一是年齡因素，二是精神心理因素
      指導意見：
      主要還是與你平時生活環境影響，比如你的性格本來就屬于急燥的性格，平時就容易煩燥，焦慮，壓力大，緊張這些影響。你這個最好想辦法調理，自我主調理是最好的改善方式，比如多參加戶外運動，多和周邊的人聊聊天，可能放松心態。