你好，你這個是缺少運動鍛煉引起的，長期久坐低頭，容易引起頸椎變直，導致頸椎病，所以需要注意。平時不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油膩食物飲食。

      病情分析：
      你好！從描述來看需要考慮頸椎是否有增生，突出等問題壓迫神經導致的，從中醫角度看是氣血不和，經絡不通等因素導致的
      指導意見：
      建議做頸椎的CT檢查，看看是否有問題，也好及早的對陣來治療，治療手段可用針灸，艾灸，按摩，牽引等方式來治療，適當內服中藥調理，自己則注意飲食清淡為主，減少伏案工作。
      以上是對“轉頭抬頭低頭會暈，感覺頭支撐不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，需要檢查一下。
      指導意見：
      結合你的癥狀，建議最好檢查一下頸椎和腦血管，排除頸椎問題引起的腦供血不足等。
      

      病情分析：
      您目前考慮是有頸椎病的情況存在，一般長期伏案工作的人容易發生，主要癥狀會有頭痛、頭暈、頸部疼痛、肢體麻木等情況存在
      指導意見：
      建議您目前需要到醫院檢查一下頸椎CT看看，如果通過檢查確定診斷后，建議可以口服乙哌立松片配合頸復康顆粒來進行治療就可以的，平常需要注意休息，不要長期伏案工作，同時晚上睡覺的時候可以配合進行頸部熱敷的，對您頸椎問題的恢復是有幫助的