你好，你的這個情況是因為壓力過大導致的，所以的話一定注意放松情緒，避免壓力過大的，平時的話要注意調整好心態，可以服用一些谷維素，多注意休息。
      

      指導意見：
      根據您的描述，您出現了記憶力減低、頭疼并且變得膽小易驚的表現，所以建議您首先不要擔心，您可以根據自己的實際情況選擇中草藥治療，并且減少工作量，不要長時間的熬夜，保養腎精。能變回正常。
      

      你好，你也要注意放松心情，保持良好的心態，多和同事或朋友而戶外活動，多交流多溝通，調節自己的心理就會好的。哦，您現在42歲，可能也快接近更年期了，所以自己稍微留意一下，多休息，每個人的更年期綜合癥是會不一樣的，有的人會平穩的度過，有的人可能反應大一些。
      
      以上是對“害怕突然發生的事，就會精到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好根據你的描述情況來看，這種應該是有一些心膽氣虛造成的，建議你可以去當地市中醫院掛中醫專家號看看開些中藥調理一下，中成藥
      

      病情分析：
      據你的描述，應當是神經衰弱導致的癥狀與更年期有關系。
      指導意見：
      你好，建議你口服更年安，或者是谷維素片，忌食辛辣刺激的食物，注意飲食營養，注意補鈣，避免骨質疏松。