你好，根據你的敘述，手淫會導致陽痿早泄，必須戒掉。手淫自慰的習慣會導致陰莖海綿體和神經的損害，而出現性生活質量下降。建議您避免有手淫自慰的習慣，要加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，促進新陳代謝，這樣對您的身體健康才是有幫助的。注意多飲水。
      

      指導意見：
      男性的性功能減退和身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系，可以先自我調整，改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力。
      

      病情分析：
      你好！經常性的手淫就容易引起陽痿早泄，腎氣虧虛的情況。這個應該減少手淫的次數，而且可以用一下鹿茸蟲草看一下，這個治療起來，比較慢
      指導意見：
      嗯，適當的吃點羊肉，也可以去中醫院找個中醫，開點兒中藥，感覺你的全身的情況來調理一下也比較好，平時還是要注意休息，適當的鍛煉身體
      
      以上是對“小弟手淫的習慣，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      男十八歲有手淫的習慣現在在性生活的時候不硬，這種情況首先要戒掉手淫呀，然后鍛煉身體讓生殖器休息，同時要保持心情放松，不要有心理緊張。因為性生活失敗，除了龜頭敏感，還有就是心里太緊張造成的。
      

      你好，你的情況手淫導致的腎虧所致，建議你采用具有滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體的傳統中藥配合治療，見效快、療效確切，標本兼治，使性功能障礙得以快速康復。