這個年齡出現(xiàn)這種癥狀，基本都是由于平時不良的生活習慣導致的，因此建議您徹底戒掉手淫的壞習慣，平時加強體育鍛煉，每天堅持做深蹲起和提肛運動，盡量多吃牛羊肉和堅果來增強體質(zhì)，提升性功能
      

      你好，如果有手淫那么出現(xiàn)這個癥狀需要及時進行治療一下的，平時注意不要手淫，多參加戶外運動，服藥治療一下，可以服用一下六味地黃丸治療一下的，服藥期間不要頻繁的性生活，容易引起癥狀加重的
      

      病情分析：
      你好，您這種情況是長時間的不良生活習慣造成了腎陽虛引起的腎虛性腰痛。
      指導意見：
      建議您注意休息，按時作息，不要進行劇烈的活動，可以口服金鎖固精丸，注意好隱私部位的衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣褲，可以局部進行艾灸。
      
      以上是對“早泄有手淫習慣，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況建議從現(xiàn)在開始戒掉手淫的習慣吧，不過這個主要是靠自己的毅力去戒掉。
      指導意見：
      腰疼，不一定就是因為腎虛的原因。也有可能是因為腰肌勞損等原因?qū)е碌摹Ｖ饕瞧綍r注意預防，注意休息，不要干太重的勞動，尤其是腰部負重的勞動。