你好，你的這個情況考慮關節本身問題的可能性，這個可能與原來外傷殘留的問題有關，這個情況可以考慮做個踝關節磁共振檢查看看具體情況，對癥處理可以，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，口服氨基葡萄糖營養軟骨治療看看
      

      病情分析：
      您好，很高興能回答你的問題，依據您的主訴，考慮患者應該是踝關節軟組織損傷造成的問題
      指導意見：
      建議患者最好還是去你們當地正規醫院檢查一下，掛骨科門診看看，可以試試理療熱敷針灸
      

      你好，現在疼痛的位置就是崴腳的地方嗎？你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎？有沒有照片指出疼痛位置給我看看，現在考慮是受傷造成的韌帶損傷形成的慢性炎癥，建議你找到準確疼痛位置打封閉針治療吧，非常簡單有效的。
      
      以上是對“我一年之前崴過一次腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！