針對這種情況的話，踝關節出現損傷的情況會出現季節性的疼痛不適負責，一旦劇烈運動之后又會復發的情況，這種情況不除外創創性的關節炎的可能或者韌帶的損傷，平時的話要保持膝關節不要著涼，少吹空調，每次運動前最好做一些牽拉的運動。
      

      病情分析：
      你好，這個問題是可能后遺癥的癥狀，i可能還是勞累過度啊
      指導意見：
      你這個情況一般建議常規長期的保養，都是會好轉，所以關鍵還是需要休息好的啊。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，活動后受涼出現小腿酸脹疼痛，屬于神經癥狀，與缺鈣或者腰間盤突出等有一定關系。
      指導意見：
      ：建議到醫院就診，化驗血檢查微量元素，有條件做個腰椎ct，建議平時增加鍛煉，外出注意保暖。
      
      以上是對“一年前崴過腳，現在經常小腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮為肌肉慢性勞損引起的可能性較大。
      指導意見：
      你可以局部熱敷理療，推拿按摩，改善血液循環緩解肌肉，嚴重的話口服洛索洛芬膠囊和萬通筋骨片。